尊敬的各位离退休老师们：

2021年暑假将至，为了您和您家人安全健康地度过暑假，离退休人员工作处温馨提醒您：

一、疫情防控要坚持

克服麻痹思想和侥幸心理，疫情防控心态不可放松。继续认真执行国家各项防控措施要求，做好个人防护，严格执行每日测温，坚持非必要不外出原则，若有发热情况，请及时到就近发热门诊就诊。

二、出行居家须警惕

出行注意事项：注意交通安全，不乘坐非法运营车辆；自驾车外出要遵守交通规则，文明驾车，不闯红灯，不开超速车、不开霸王车、不开斗气车、不酒后驾车、不疲劳驾驶；行人走斑马线；长途远行要尽量结伴，不要单独出行。

居家注意事项：做好家庭消防，防止火灾；离家外出时要切断电源，关闭煤气和水阀，关好门窗；预防中暑及长期使用空调而引起的其它疾病；不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的非游泳区水域游泳。

三、治安防范要牢记

避免夜间行走在偏僻街巷；拒绝陌生人进入家中；不参加任何非法聚会和游行活动。妥善保管好自己的贵重物品，增强防盗防骗意识，规避各类风险。对上门进行维修、送货的人员，一定要核实身份后方能开门。

四、电信诈骗要小心

提高防诈骗意识，不轻信各种陌生短信、电话，只要涉及汇款转账等问题，务必通过正规的常用的渠道核实确认。近来社会上诈骗类案件高发，犯罪分子利用各种方式进行诈骗。比如：冒充公检法或老师进行诈骗，谎称各种欠费和中奖进行诈骗，利用手机短信、电话诈骗；谎称同学、同乡、亲戚等其他身份，推销化妆品诈骗、用银行卡转账诈骗等骗取金钱财物；盗用QQ号或微信等账号，通过聊天方式进行诈骗。要提高自我防范意识，切勿轻信陌生人以各种名义借钱、借物、购买物品的谎言，不要轻信不明对象的可疑信息和电话；不把自己信息透露给陌生人，以免上当受骗。

五、饮食卫生须注意

夏季天气炎热，食物容易变质，是饮食安全事件和传染病的高发期。请大家养成良好的生活习惯，尽量到正规用餐点购餐用餐，不到小商贩、摊点购餐用餐。尽量不购买、食用来历不明的外卖食品。

六、生活方式要健康

暑期天气燥热，提倡参加有益于身心健康的文体活动，不熬夜，作息有规律。注意防暑降温，在适度锻炼的同时，可以通过看书读报下棋、书法绘画摄影、听音乐、做美食等方式丰富居家生活，保持健康生活方式。

七、自然灾害严防范

入夏后，进入雨季。全国部分地区迎来强降水，带来严重洪涝灾害和自然灾害，请大家下雨天尽量不要外出，必需外出的，请千万注意脚底，不走有积水的位置，要注意防水防滑。在离开家前务必做好防雷、防水、防火等工作，并关闭所有电器设备，关闭电源插座开关或拔下电源插座；关闭全部门窗，锁好窗户锁扣，反锁门锁。

离退休人员工作处将一如既往为大家做好各项服务！希望各位老师保重身体！祝大家暑期愉快！

                                                                                                        襄阳职业技术学院

                                                                                                        离退休人员工作处

                                                                                                          2021年7月9日