随着老龄人口的不断增加，老年人的身心健康已成为全社会广泛关注的问题，为了增强离退休老干部自我心理调节的意识和能力，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的氛围，学校心理咨询中心应离退休人员工作处老年大学的邀请，于12月7日、12月14日为老年大学的全体人员举办了两场“关爱心理健康，让夕阳更美”主题心理健康知识讲座，共50余名离退休老干部参加。
讲座中，学校心理咨询中心主任杨云从“健康”的概念入手，引出老年人常见的心理疾病，随之进行深入浅出的剖析。同时，讲解了心理健康与身体健康的关系，影响心理健康的因素，如何抗心理衰老，日常生活中不良情绪调节的重要性及心理调适方法等内容，赢得了在座老干部们的称赞。
讲座结束后，老干部们纷纷表示杨老师的讲解通俗易懂、事例生动、贴近生活，形象生动，对他们很受用，希望老年大学多举办这种活动，让他们的老年生活过得更加丰富和快乐。
来源：学工处 杨云/文 离退人员工作处 张艳丽/图
