绿豆 绿豆具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。

   茄子 茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高血脂。

   香菇 香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘。

   山楂 山楂是天然的降脂药，促进胆固醇排泄。它具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。